Online-Kurs "Winter-Waldkräfte"

Lerne die Winter-Waldkräfte zu nutzen, um gesund, mit innerem Wohlbefinden und einem Lächeln durch die kalte und dunkle Jahreszeit zu kommen. Mit diesem online-Kurs steigerst du deine Immunabwehr und förderst deine Gelassenheit.

Was erwartet dich:

Waldbaden:

• Abschalten & Entspannen anhand Waldbaden Übungen & Meditation
• Für das aktive Mitmachen und Wahrnehmen solltest du vor dem Anschauen der Videos mit der Sammelliste in den Wald gewesen sein und die dort aufgelisteten Gegenstände gesammelt haben.
• Tipps & Tricks wie du den Wald und seine gesundheitsfördernde Wirkung nach Hause holst und für dich etwas Gutes tust.
• 4 x Winter - Waldbaden Übungen für deine Waldbesuche
• Atemmeditation als MP3 zum Mitnehmen

Aromatherapie:

• Wissen rund um die ätherischen Öle und ihre gesundheitsfördernde Wirkung
• Deep dive in drei ätherische Winter-Waldkraft-Öle:Riesentanne (abies grandis), Lärche (Laryx decidua) und Zirbelkiefer (Pinus cembra)
• Wie und wann du ätherische Winter-Waldöle genau jetzt in der dunklen Jahreszeit für dich nutzen kannst
• Saisonale Rezepte und spezielle Übungen zur Immunstärkung, Entspannung und Kräftigung durch ätherische Öle

Was du bekommst:

• 3 Stunden Onlinematerial mit Julia Falkenstein (Aromaexpertin & Heilpraktikerin) und Katharina Nathe (Wald-Achtsamkeitstrainerin & Wohlfühl-Coach)
• 4 x Waldbaden-Übungen, 5 x Aromatherapie-Übungen, Sammelliste, Monografien zu den ätherischen Ölen, Anleitungen zur Dosierung und optimale Mischungen deiner ätherischen Öle, und viele Waldkraft-Aromarezepte sowie Handouts zum Herunterladen.
• Atemmeditation von ca. 6 Minuten als MP3 zum Herunterladen
• Die Kursinhalte stehen dir im geschlossenen Mitgliederbereich bei elopage für 12 Monate zur Verfügung.

Dieser Kurs ist für Menschen, die sich insbesondere in der kalten und dunklen Jahreszeit mit dem Wald und seinen Aromen etwas richtig Gutes tun wollen.

Die 3 x ätherischen Öle Riesentanne, Lärche & Zirbelkiefer kannst Du extra dazu bestellen, wenn du diese noch nicht Zuhause hast. Dazu findest Du einen Link auf der Willkommensseite des Onlinekurses, nach dem Du diesen gekauft hast. Wir freuen uns auf Dich. Julia & Katharina Julia Falkenstein: https://www.juliafalkenstein.de Katharina Nathe: https://www.achtsamewalderlebnisse.de