Sanft entgiften, tief durchatmen, neuen Kraft finden Jetzt im Frühling lädt die Natur doch total zum Loslassen ein: die Tage sind schon sehr viel länger geworden, das Licht intensiver, und unser Körper sehnt sich nach Loslassen und Entlastung. Einige berichten in der Praxis gerade jetzt von Hautproblemen, PMS, Verdauungsbeschwerden oder Erschöpfung. Kein Wunder – die…
Essenzielle Begleiter für deine Gesundheit und Aromatherapie Fette Pflanzenöle sind wahre Multitalente – ob in der Aromatherapie, als Nahrungsergänzung oder für die Hautpflege. Sie liefern wertvolle Fettsäuren, Vitamine und sekundäre Pflanzenstoffe, die deine Gesundheit auf vielfältige Weise unterstützen. In diesem Artikel erfährst du alles Wichtige über fette Pflanzenöle, ihre Einsatzmöglichkeiten und ihre beeindruckenden Wirkungen. Warum…
Wie ätherische Öle dein Fastenerlebnis unterstützen können Der Jahresbeginn ist die perfekte Zeit für einen Neustart – das merke ich gerade in der Praxis bei vielen Patient:innen, die diese Phase nutzen, um zu fasten und den Körper zu reinigen. Fasten ist mehr als nur eine Methode, um abzunehmen. Es ist ein ganzheitlicher Prozess, bei dem…
Erfahre, wie Ernährung das Mikrobiom beeinflusst, welche Rolle Fruktose und Gluten spielen und wie Aromatherapie deine Mahlzeiten gesund und schmackhaft macht.
Mundgesundheit mit Aromatherapie Herzlich willkommen zu einem neuen Beitrag rund um das Thema Aromatherapie und Mundgesundheit. Heute möchte ich dir zwei der häufigsten Beschwerden im Mundbereich näherbringen: Aphten und Parodontitis. Beide Erkrankungen betreffen viele Menschen und sind oft schmerzhaft sowie störend im Alltag. Doch es gibt auch hier gute Nachrichten: Ätherische Öle (nachdem sie in…
Natürliche Pflege für eine gesunde Mundschleimhaut und ein ausgeglichenes Mundmikrobiom Ölziehen, eine traditionelle Technik aus dem Ayurveda, hat in den letzten Jahren wieder an Popularität gewonnen. Mit einfachen Pflanzenölen wie Sesamöl, Sonnenblumenöl, Schwarzkümmelöl und Sanddornöl kannst du deine Mundschleimhaut pflegen und das Mundmikrobiom stärken. Studien belegen, dass diese Öle entzündungshemmend wirken und das Wachstum schädlicher…
Natürliche Hilfe durch ätherische Öle, Hydrolate & Trägeröle Blähungen, oder die Ansammlung von überschüssigen Gasen im Verdauungstrakt, betreffen Menschen in allen Lebensphasen und können eine Vielzahl von Ursachen haben, darunter Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Stress, Antibiotikaeinsatz oder postchirurgische Zustände wie nach einem Kaiserschnitt. Aromatherapie bietet neben anderen komplementären Heilmethoden natürliche Lösungen für diese Verdauungsbeschwerden. Eine breite Auswahl ätherischer…