Themen: Reizdarm, orale Gesundheit & Mikrobiom, Leber-Detox, Blähungen, chronisch-entzündliche-Darmkrankheiten, Obstipation, Diarrhö, Lebensmittelunverträglichkeit, Stuhltests, Darm-Hydrolat-Therapie.
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Was sind Hydrolate eigentlich? Hydrolate – auch Pflanzenwässer genannt – entstehen bei der Wasserdampfdestillation ätherischer Öle. Während die flüchtigen, lipophilen Bestandteile ins ätherische Öl übergehen, lösen sich wasserlösliche Moleküle im Kondenswasser: das Hydrolat. Es enthält damit nur Spuren des ätherischen Öls, dafür aber viele wasserlösliche Pflanzenstoffe, die weder im Öl noch in der Pflanze pur…
Sanft entgiften, tief durchatmen, neuen Kraft finden Jetzt im Frühling lädt die Natur doch total zum Loslassen ein: die Tage sind schon sehr viel länger geworden, das Licht intensiver, und unser Körper sehnt sich nach Loslassen und Entlastung. Einige berichten in der Praxis gerade jetzt von Hautproblemen, PMS, Verdauungsbeschwerden oder Erschöpfung. Kein Wunder – die…
Natürliche Hilfe aus der Aromatherapie Heute nehme ich dich mit auf die Reise oder besser gesagt die Frage, welche Rolle Hydrolate in der Aromatherapie bei Allergien spielen und wie sie dir helfen können. Neben ätherischen Ölen und fetten Pflanzenölen sind Hydrolate der dritte wichtige Baustein in der Aromatherapie. Doch was macht sie so besonders und…
Die natürliche Hilfe bei Allergien Schwarzkümmelöl: Ein bewährtes Heilmittel mit starker Wirkung In meiner Praxis als Heilpraktikerin empfehle ich meinen Patient\:innen häufig Schwarzkümmelöl. Warum? Weil es eine erstaunliche Vielfalt an positiven Wirkungen auf den Körper hat. Besonders bei Allergien, Entzündungen oder Hautproblemen zeigt es sich als natürlicher Helfer. Aber nicht nur das – auch in…
Wie ätherische Öle dein Fastenerlebnis unterstützen können Der Jahresbeginn ist die perfekte Zeit für einen Neustart – das merke ich gerade in der Praxis bei vielen Patient:innen, die diese Phase nutzen, um zu fasten und den Körper zu reinigen. Fasten ist mehr als nur eine Methode, um abzunehmen. Es ist ein ganzheitlicher Prozess, bei dem…
Erfahre, wie Ernährung das Mikrobiom beeinflusst, welche Rolle Fruktose und Gluten spielen und wie Aromatherapie deine Mahlzeiten gesund und schmackhaft macht.
Natürliche Hilfe durch ätherische Öle, Hydrolate & Trägeröle Blähungen, oder die Ansammlung von überschüssigen Gasen im Verdauungstrakt, betreffen Menschen in allen Lebensphasen und können eine Vielzahl von Ursachen haben, darunter Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Stress, Antibiotikaeinsatz oder postchirurgische Zustände wie nach einem Kaiserschnitt. Aromatherapie bietet neben anderen komplementären Heilmethoden natürliche Lösungen für diese Verdauungsbeschwerden. Eine breite Auswahl ätherischer…
Reizdarm (IBS) ist eine häufige, chronische Verdauungsstörung, die weltweit Millionen von Menschen betrifft. Die Erkrankung äußert sich durch Symptome wie Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall und Verstopfung. Obwohl die genauen Ursachen von IBS unklar sind, wird angenommen, dass mehrere Faktoren wie Stress, Ernährung und Darmflora eine Rolle spielen. Die Behandlung von IBS ist komplex und umfasst oft…
Wie ätherische Öle im (Vor)frühling helfen können. ASCHERMITTWOCH – jetzt fängt alles an! Viele Menschen nehmen sich in der Zeit zwischen Karneval und Ostern heute Großes vor, um ihre Gesundheit zu verbessern. Sie wollen Stress reduzieren, ihre Essgewohnheiten umstellen, zum Beispiel weniger Alkohol oder Kaffee oder Zucker zu sich zu nehmen, manche/r probiert eine Zeitlang…