Schilddrüsenunterfunktion & Hashimoto
Gewichtszunahme, Müdigkeit, Verdacht auf Hashimoto? Wie ich Schilddrüsenunterfunktion ganzheitlich begleite – mit Diagnostik, Nährstoffen & Aromatherapie.
-
-
Hydrolate für den Darm – sanfte Pflanzenbegleiter für deine Verdauung
Was sind Hydrolate eigentlich? Hydrolate – auch Pflanzenwässer genannt – entstehen bei der Wasserdampfdestillation ätherischer Öle. Während die flüchtigen, lipophilen Bestandteile ins ätherische Öl übergehen, lösen sich wasserlösliche Moleküle im Kondenswasser: das Hydrolat. Es enthält damit nur Spuren des ätherischen Öls, dafür aber viele wasserlösliche Pflanzenstoffe, die weder im Öl noch in der Pflanze pur…
-
Schlaf dich hormonstark – Aromatherapie für erholsame Nächte
Introduction Hast du auch manchmal das Gefühl, abends zwar müde zu sein – aber nicht zur Ruhe zu kommen? Oder wachst du nachts auf, kannst nicht wieder einschlafen, und am Morgen fühlst du dich wie gerädert? Schlafprobleme gehören zu den häufigsten Beschwerden meiner Patient:innen (und Freund:innen!) – gerade im Zusammenhang mit hormonellen Umstellungen wie PMS,…
-
Aromatherapie & Leber-Detox im Frühling
Sanft entgiften, tief durchatmen, neuen Kraft finden Jetzt im Frühling lädt die Natur doch total zum Loslassen ein: die Tage sind schon sehr viel länger geworden, das Licht intensiver, und unser Körper sehnt sich nach Loslassen und Entlastung. Einige berichten in der Praxis gerade jetzt von Hautproblemen, PMS, Verdauungsbeschwerden oder Erschöpfung. Kein Wunder – die…
-
Aromatherapie & ätherische Öle | Darmgesundheit & Mikrobiom | Haut & Immunsystem | Hydrolate & Pflanzenwässer
Hydrolate bei Allergien
Natürliche Hilfe aus der Aromatherapie Heute nehme ich dich mit auf die Reise oder besser gesagt die Frage, welche Rolle Hydrolate in der Aromatherapie bei Allergien spielen und wie sie dir helfen können. Neben ätherischen Ölen und fetten Pflanzenölen sind Hydrolate der dritte wichtige Baustein in der Aromatherapie. Doch was macht sie so besonders und…
-
Ursachen von Allergien
Warum wir immer sensibler werden Warum erlebe ich so viele Patient:innen mit Allergien? In unserer Praxis sehe ich immer mehr Patient:innen, die unter Allergien leiden – von saisonalen Beschwerden wie Heuschnupfen bis hin zu ganzjährigen Problemen mit Haut, Atemwegen oder Verdauung. Oft haben sie schon vieles ausprobiert, doch die Symptome bleiben oder kommen immer wieder….
-
Aromatherapie & ätherische Öle | Haut & Immunsystem | Hydrolate & Pflanzenwässer | Pflanzenöle & Basiswissen
Psoriasis & Aromatherapie
Wie du deine Haut natürlich unterstützen kannst Gerade letzte Woche hatte ich wieder einen Patienten, der unter anderem eine langjährige Psoriasis mit in die Praxis brachte. Ich fühle da immer noch mehr mit als sonst, denn früher hatte ich auch über lange Jahre damit zu kämpfen. Bis mir mit Hilfe von sanfter Kosmetik mit Aromatherapie…
-
Aromatherapie & ätherische Öle | Haut & Immunsystem | Hydrolate & Pflanzenwässer | Pflanzenöle & Basiswissen
Aromatherapie bei Akne
Wie ätherische Öle deine Haut unterstützen können Aromatherapie bei Akne: Ursachen, Behandlung und natürliche Lösungen Akne ist für viele nicht nur ein kosmetisches, sondern auch ein emotionales Thema. Gerade Jugendliche und junge Erwachsene leiden oft unter den entzündlichen Hautveränderungen. Aber auch Erwachsene können betroffen sein – man spricht dann von Spätakne oder Erwachsenenakne. In diesem…
-
Aromatherapie & ätherische Öle | Haut & Immunsystem | Hormone & Frauenheilkunde | Hydrolate & Pflanzenwässer | Pflanzenöle & Basiswissen
Aromatherapie & Rosaceae
Ätherische Öle zur Linderung von Rötungen und Hautreizungen Eine meiner ersten Therapieerfolge war eine Rosacea. Das ist jetzt schon einige Jahre her, aber ich erinnere mich immer noch sehr gern daran, denn mit wenigen Mitteln hatten wir bei dieser Patientin damals einschlagenden Erfolg – nachdem sie vorher jahrelang fast hoffnungslos wurde. Gern geb ich euch…
-
Aromatherapie & ätherische Öle | Haut & Immunsystem | Hydrolate & Pflanzenwässer | Mundgesundheit & orales Mikrobiom | Pflanzenöle & Basiswissen
Aphten & Aromatherapie
Mundgesundheit mit Aromatherapie Herzlich willkommen zu einem neuen Beitrag rund um das Thema Aromatherapie und Mundgesundheit. Heute möchte ich dir zwei der häufigsten Beschwerden im Mundbereich näherbringen: Aphten und Parodontitis. Beide Erkrankungen betreffen viele Menschen und sind oft schmerzhaft sowie störend im Alltag. Doch es gibt auch hier gute Nachrichten: Ätherische Öle (nachdem sie in…
